Cuando el peso del Kia Twisselman superó los 130 kg, la joven decidió luchar activamente contra ello. Su principal motivación fue el libro “BossBabe” de Rachel Hollis, que leyó. Establecía cinco reglas simples que el joven de 27 años comenzó a seguir.
Nada sobrenatural: levantarse una hora antes, hacer ejercicio al menos media hora al día, controlar la ingesta de líquidos, adoptar una alimentación intuitiva y llevar un diario de pérdida de peso.
En 4 meses, el peso de Kia bajó 10 kg y este resultado la inspiró a seguir adelante. El siguiente objetivo era perder 45 kg en 9 meses.
Cuanto más profundizaba en el proceso, más fácil le resultaba luchar contra los kilos de más. Y el resultado que vio Kia después del tiempo previsto la sorprendió incluso a ella misma.
La joven incluso logró perder 10 kg más de lo planeado. La báscula ahora marcaba 54 kg menos. Además de los cambios en la apariencia, Kia también experimentó cambios significativos en su conciencia y visión de la vida. Finalmente aprendió a amarse a sí misma y a ver sus éxitos, y también se convirtió en una motivadora para otras mujeres.
