La profesora californiana Jolene Diaz, de 46 años, se ha convertido en un fenómeno de internet debido a su apariencia juvenil, lo que a menudo lleva a la gente a creer que es su hija de 23 años. Jolene revela con gracia en su blog la rutina que sigue para mantener su belleza atemporal.
Jolene, originaria de Filipinas, se mudó a California cuando tenía diez años y ha vivido allí desde entonces. No ha salido con nadie desde su divorcio, pero mantiene una relación cercana con su hija Melanie, y frecuentemente salen en citas dobles.
Jolene es feliz con su vida actual y está abierta a encontrar el amor, pero pone su felicidad y confianza en primer lugar. ¿Cuál es su secreto?
Jolene dice que el cuidado cuidadoso de la piel es esencial. Ella usa crema con SPF, suero de vitamina C y retinol diariamente para proteger su piel del sol. Una parte importante de la rutina de Jolene es su dieta. Con 1.65 metros de altura, mantiene un peso de 50 kilos y sigue una dieta rica en pescado, huevos, vegetales y frutas, con poco o nada de gluten o alcohol.
Otro componente esencial del régimen de Jolene es el ejercicio. Hace ejercicio todos los días durante treinta minutos, haciendo cardio y quince minutos de estiramientos. También participa frecuentemente en actividades al aire libre, como caminatas por la playa.
